|
|
Когда и как лучше зачать ребенка? психология отношений 
Лучший период, конечно, считается сентябрь - начало осени. После лета Ваш организм очень насыщен всеми существующими витаминами, так как лето является сезоном отдыха, но самое главное это свежие фрукты и овощи. Но не нужно ждать именно сентября, если Вы решили зачать ребенка в другое время года, то в этой статье вы найдете ряд полезных советов.
За месяц до зачатия нужно... Первое что нужно сделать это, извлечь спираль, если таковая есть, прекратить прием гормональных контрацептивов, перестать принимать антибиотики (это касается обоих партнеров). Необходимо отказаться от неблагоприятных привычек. Оба будущих родителя должны воздержаться от курения, а еще лучше бросить курить совсем. Курение напрямую негативно отражается на процесс зачатия, так как никотин сильно подавляет овуляцию и снижает выброс гормонов. Еще в школе учат, что курение вредит будущим мамам (так же как и папам), учитывая, что у плода будет одно кровообращение с мамой, то есть стоит подумать: бросать или же нет... Будущим мамам нужно очень сильно задуматься и над кофеином, если без кофе никак, то хотя бы сократить его прием вдвое. Постарайтесь как можно меньше использовать поваренную соль. Мужчинам, у которых в прошлом была проблема с зачатием, надо отказаться от парилки, сауны. На пляже быть только в тени, так как нельзя перегреваться и носить сильно облегающие плавки. Необходимо помнить, что на количестве и качестве сперматозоидов сильно сказывается перегрев. Самая благоприятная температура для спермы это от 21- 26 градусов. Фолиевая кислота очень полезна обоим родителям. Ее нужно принимать как в комплексе, так и в чистом виде. Будущим папам рекомендовано употреблять поливитамины, биодобавки способствующие улучшению спермы, но какие подойдут именно Вам - лучше проконсультироваться у доктора. Фолиевой кислоты очень много в овощах, таких как: синяя капуста, сельдерей, баклажан, шпинат, болгарский перец, в общем, у цветных овощей. Так же у будущих мам должны быть в рационе рыба и мясо, лучше конечно чередовать, например: день говядина, затем рыба и морская икра, потом курица. Перед зачатием нужно запастись железом. Железо в больших количествах есть в абрикосах, желтках, гречневой крупе, а так же во всех сортах красного мяса. Будущим отцам из меню следует убрать следующие блюда: острые, соленые, жареные и копченые, так как они плохо влияют на качество спермы. |
|
|
|
Зачатие...
Для пар, желающих зачать ребенка, есть простой подсчет: чтобы занятия любовью выпадали точно на период овуляции. Организм женщины более подготовлен к зачатию между 10-ым и 18-ым днями в менструальный период, считая начало менструального цикла как первый день. Когда все Ваши попытки ни к чему не приведут, обратитесь в женскую консультацию к доктору. Считается, что мужчине несколько дней нужно воздержаться от "занятий любовью" до зачатия, чтобы не тратить сперму. Ученые доказали, если мужчина очень часто "занимается любовью", то у него становится меньше положительного семени. Так же стоит отметить, что оплодотворительные свойства сперматозоидов напрямую зависят от количества сношений, чем больше семяизвержений, тем лучше для зачатия. Но это не значит, что любовью нужно заниматься несколько раз в день. В тоже самое время, несколько сношений в день производят противоположное действие: концентрация положительных сперматозоидов очень сильно снижается. У пар, занимающихся половым актом через один день, столько же шансов зачатия, сколько и у тех, кто пытается зачать каждый божий день. Пары, которые занимаются любовью раз в неделю, снижают свои шансы в половину, так как могут пропустить фертильный период для зачатия. Самый оптимальный вариант для зачатия - 4 раза в неделю в фертильный период. Поза... Некоторые "умники" говорят, что при зачатии нужно отказаться от сексуальных игр и поз. Но это все выдумки и бред незнающих людей. Когда происходит семяизвержение, то сперматозоиды стремительно (миллионами) устремляются к матке и достигают цели через 3-5 минут, и не надо обращать внимание на вытекание спермы, после полового акта это нормально, так и должно быть. Так что не стоит волноваться на счет позы и не нужно после "занятий любовью" подолгу лежать вверх ногами - это все сказки... |
|
|
|
Психологические тесты по этой теме:
|
|
| |
|
|
Профессиональные тесты: | |||
| |||
|
Бесплатные психологические тесты онлайн без регистрации и без СМС
Мини-тесты (экспресс-тесты) онлайн |