Правильная постановка и достижение цели


Правильная постановка и достижение цели Знакома ли вам ситуация, когда при наличии четкой цели какой-то внутренний порог мешает осуществить задуманное? Вы называете это ленью, не так ли? Спешу успокоить вас: не стоит путать лень с вашим подсознанием, которое предостерегает нас от мероприятий, способных подорвать наше внутреннее равновесие.

Как это происходит? В подсознании рождается конфликт. И до тех пор, пока этот конфликт не станет сознательным, вам грозит или "мартышкин труд" или простое бездействие, за которое вам, ко всему прочему, будет совестно.

Выделим основные барьеры на пути к достижению цели: страх "облажаться" и бессмысленность/правильность поставленной цели. Итак, в первом случае вы не движетесь к достижению цели по причине сомнений в своих способностях, а во втором – вам мешают несоответствия в поставленных и истинных целях, принципах и приоритетах. Здесь мы говорим о самообмане: поставленная вами цель и более глубокая мотивация находятся на разных полюсах.

Когда ваша цель и ваш внутренний настрой спелись, реализация намеченного происходит поразительно просто: с минимальными затратами энергии и максимальным результатом - работа спорится "сама-собой". И наоборот: если ваши намерения натыкаются на ваши внутренние противоречия, результата ждать не стоит. Следовательно вам стоит научиться правильно ставить перед собой цель для успешного ее достижения.

Один из простейших примеров, в котором многие из вас узнают себя: утренние пробежки. Ползая по интернет-страничкам, вы натыкаетесь на информацию о том, что ваш сидячий образ жизни ни к чему хорошему не приведет. Вы залпом пять раз подряд перечитываете статью, воинственно настроенные, с вечера заводите будильник на 5:00 утра и ложитесь спать с четкой установкой начать новую жизнь, бегая по утрам. И вот он, момент: бодро звонит ваш будильник, который вы спешно выключаете со словами "Ну зачем так орать, еще десять минуток дай..." и... крепко засыпаете.

Почему так происходит? Дело не в лени, и даже не в том, что вы не выспались. Просто это желание было не вашим, "чужим". Вы не пришли к этому сами, вам это внушили. А посему даже и не надейтесь, что в следующий понедельник вы бодрячком вскочите с кроватки и, надев кроссовочки, гордо побежите нарезать круги. Ваша цель родилась не у вас внутри, вытекла не из ваших личных потребностей, а значит, она безнадежна.



Решение этой проблемы есть: просто разберитесь со своими противоречиями. Делайте это как вам угодно: вслух, мысленно, иллюстрируя на бумаге – это не имеет значения. Важно то, к чему вы придете в процессе.

А вот страх перед провалом – вещь более чем очевидная. Но это вовсе не значит, что мешает он нам меньше.

Неуверенность вынуждает человека проявлять осторожность, граничащую с трусостью. В стремлении сохранить самооценку невредимой он готов отказаться от своих намерений.

Как бороться со страхом? Смотреть ему в лицо! Верните свой страх на сознательную поверхность вашего мышления и перешагните через него. Это осознание словно откроет вам глаза: все дело в том, что вы боитесь угрожать самооценке. Но переступить через этот порог вовсе не так уж и сложно! Риск? А почему бы и нет...

Еще одним препятствием на пути к совершению задуманного являются неразрешенные проблемы в других сферах жизни. Пока вопрос находится в подвешенном состоянии, он будет отнимать вашу энергию вне зависимости от того, решаете вы его или нет. Таким образом, сил на другие достижения просто не хватает.

Ну и обобщая все вышесказанное, добавлю: изучайте себя. Разгребайте весь "хлам" в потемках вашей души, дабы освободить место для новых полезных вещей... И тогда вам не придется задумываться о "правильности" поставленных целей в принципе и вы всегда будете на правильном пути к ее достижению!
3 января 2013 © test.msk.ru


Отзывы | добавить свой отзыв
    Записей пока нет...



Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru