|
| |
Когда нужно измениться психология личности 
За жгучим желанием нравиться всем, человек приобретает как хорошие, так и плохие качества, смотря для кого он хочет казаться идеальным. События, общество, воспитание отображаются на характере и не всегда наилучшим образом. Но когда-то наступает какой-то момент, когда нужный человек не воспринимает другого, считая его характер невыносимым. В этот момент нужно остановиться и трезво оценить то, что не нравится другим.
Для того чтобы измениться, нужно, в первую очередь, желание и готовность к трудоемкому процессу - ведь то, что нарабатывалось годами, нужно перечеркнуть за довольно короткое время. Конечно, стоит разобраться, в чем заключается невыносимость характера - в его агрессивности или пассивности, в строгости или чрезмерной лояльности. Для этого нужно провести самоанализ. В этом случае как нельзя кстати будет полезен дневник. Не нужно, конечно, в него записывать что-то типа: "В 7.00 покушал, в 9.00 поспал". Ведь дневник стоит завести для самоанализа личности, а не для анализа проведенного дня. Это дневник должен быть зеркалом души, отображением эмоций, которые бушуют, на бумаге. Тогда, спустя даже неделю, можно смело оценить себя и свои поступки в той или иной ситуации. Хорошим способом самоанализа может послужить составление списка хороших и отрицательных качеств. Так как некоторым людям свойственно приуменьшать свои достоинства, а другим - преувеличивать или не замечать недостатков, то к этому стоит подключить кого-то из близких. Пусть они составят список качеств, который можно сравнить со своим. Проанализировав различия этих двух списков, можно будет, в первую очередь, понять: недооценивает или переоценивает себя человек. И, конечно, выяснить, какие качества близкому человеку (или тому, кто знает анализируемого очень хорошо) ненавистны в конкретном индивидууме. После проведения самоанализа человек поймет, в какую сторону ему нужно меняться - стать ли более сдержанным или более раскрепощенным. От выяснения этого зависит то, какими способами можно достичь. Если, к примеру, есть желание стать спокойнее, меньше болтать лишнего и быть менее агрессивным, то, в первую очередь, стоит самому не провоцировать конфликты. В случае назревания, если невозможно что-то спокойно и ненавязчиво, а главное, достойно, ответить, - лучше уйти. В прямом смысле слова - физически, в переносном - промолчав, все зависит от ситуации. |
|
|
|
Конечно, для успешного самоанализа стоит быть откровенным с собой, как в определении своих качеств, так и в том, есть ли сила воли измениться. Если человек решил измениться - стоит приступать сразу же, не откладывая на завтра, а потом на послезавтра, а потом еще на год.
Не стоит забывать и о намерении: у кого-то проблемы на работе из-за его характера, у кого-то в личной жизни или родственных отношениях. Перед тем как приступить к самоанализу, нужно задать себе вопрос: "Зачем?". Если в голову тут же не придет логичный ответ, то, значит, рано еще что-то начинать менять, ведь без твердого стимула наверняка ничего не получиться. Немаловажным является и вера в успех. Если с самого начала человек неуверен, что он сможет измениться - он не изменится. И тогда любая попытка отшлифовки характера обречена на провал. Некоторые говорят, что характер изменить нельзя, мол, что есть, то есть. На самом деле, так считают те, кто боится что-то менять, боится сложностей, которые возникнут или те, кто просто не знает азов психологии. Ведь не характер нельзя изменить, а темперамент - то, что дано природой и от чего не отречешься. Характер же вырабатывается годами. Если бы он не менялся, то закомплексованные ученики школы до конца жизни были бы тихонями, не добившись ничего в жизни. Психологические тесты по этой теме:
|
Самое читаемое по психологии личности:
| |
|
|