На главную test.msk.ru

     Тесты онлайн

     Тесты для девочек
     Тесты для девушек
     Тесты для женщин
     Лучшие тесты


     Тесты на личность
     Тесты на любовь
     Тесты на здоровье
     Тесты по обществу
     Тесты на работу
     Тесты для семьи


     Психология женщин
     Психология мужчин
     Психология любви
     Психология отношений

     Психология личности


     Гороскоп на сегодня
     Гороскоп на завтра

     Гадания онлайн
     Толкование снов
     Фэн-шуй







Ставим цели правильно
психология личности

Ставим цели правильно Умеете ли вы правильно ставить себе цель? Так, что бы она достигалась быстро и эффективно. Ответ на этот вопрос можно найти, вспомнив, сколько ваших целей было достигнуто, а сколько - нет. Если все, что вы задумывали, сбывалось, значит вас можно поздравить - вы владеете искусством постановки цели и можете смело пропустить эту статью. Но если хотя бы одна цель из десяти намеченных вами не достигнута, это означает что у вас есть зона роста. И сейчас мы научимся делать так, чтобы все цели, даже на первый взгляд не реальные, достигались с минимумом затраченных ресурсов.

В английском языке есть такое слово - Smart. В переводе на великий и могучий оно означает "умный, сообразительный". Но рассмотрим мы это слово вот так - SMART, все буквы большие. Где каждый знак будет обозначать правило постановки цели.

Итак, литера S - Specific (конкретность). Цель должна быть конкретна и не допускать двусмысленной трактовки.

M - Measurable (измеримость). При постановке цели нужно определить, в чем должен измеряться результат. Если это деньги, то "заработать два миллиона долларов", если вещь, то "Купить один автомобиль Bentley", или "Соблазнить принцессу (одну штуку)".

A - Attainable (достижимость). Цель должна быть достижима. Чем менее достижимую цель вы поставите, тем больше времени и ресурсов потратите на ее достижение. Например, цель "Купить автомобиль Bentley" гораздо достижимее цели "Полететь на Марс". И ту и другую цель можно достигнуть, но для реализации первой потребуется всего полмиллиона долларов, а для второй вам придется заработать не один десяток миллиардов долларов и вложить их в космические исследования, которые сами по себе убыточны.



R - Relevant (актуальность). Здесь определяется истинность цели. Действительно ли те подзадачи, на которые разбита цель, позволяют достичь ее? Например, если цель "Купить квартиру", разбита на подзадачи "выпить пива для вдохновения", "купить лотерею и ждать розыгрыша", то основная цель реализуется едва ли (хотя всякое бывает - некоторым везет и в лотерею). Гораздо более релевантные подзадачи будут выглядеть примерно так "пойти на курсы повышения квалификации" и "найти высокооплачиваемую работу".

T - Time-bound (ограниченность по времени). В постановке цели обязательно должно быть определено время достижения. Например "Я хочу купить квартиру к концу текущего года". Иначе даже пустяковую цель можно преследовать всю жизнь.

Вот мы и рассмотрели все пять критериев, которым должна соответствовать правильно поставленная цель. Как же будет выглядеть она, с учетом этих пяти пунктов? А вот примерно так: "Я хочу приобрести трехкомнатную квартиру в новостройке центрального района (это конкретика, а так же и измеримость - мы ведь уже знаем, сколько стоит квартира в том районе и хотим приобрести одну штуку) к концу 2012 года (ограниченность во времени)". Критерий "достижимость" кроется в сроках достижения - ведь если Вы, скажем, безработный и не имеется образования, знакомств и т.п., то будет почти не реально купить квартиру именно к концу 2012. Ну а "актуальность" цели покажется при разбивке цели на подзадачи о чем мы поговорим в следующей статье.

Итак, пятьдесят процентов дела сделано - цель поставлена грамотно. Ну а как реализовывать ее - решать Вам, то ли отправлять "запрос во вселенную", то ли приближать ее достижение вполне земными методами.


© 24 февраля 2012
Психологический сервер @test@
Рейтинг этой статьи: 3.0 из 5 баллов

Психологические тесты по этой теме:
Отзывы | добавить свой отзыв 
    Записей пока нет...




Психология личности онлайн: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11








Профессиональные тесты:

  Тест-опросник Кеттелла на личность

  Тест Айзенка на темперамент

  Цветовой тест Люшера


Бесплатные психологические тесты онлайн без регистрации и без СМС

Мини-тесты (экспресс-тесты) онлайн





© Психологический сервер @test@  |  пишите нам: webmaster@test.msk.ru
Рейтинг@Mail.ru